Brücke über einen See

Coaching & Mentoring

Damit Du beruflich weiter kommst
& top performen kannst

Als Coach und Mentorin begleite ich Dich durch herausfordernde Phasen im Beruf sowie bei Deiner persönlichen Karriere-Entwicklung. Dabei richtige ich mich uneingeschränkt nach Dir, Deine Wünsche, Deine Träume und Deine Ziele.

 

Meine Begleitung ist immer individuell und einzigartig. Darum lege ich am Anfang viel Wert darauf, um vollumfänglich zu verstehen, was Dein Bedürfnis und Dein Ziel ist. Du wirst bei mir keine Standartprogramme durchlaufen, sondern ganz gezielt an Deinem persönlichen Anliegen arbeiten.

Mögliche Themen sind: 

Berufliche Veränderungen | Entwicklung von einer Fachposition in die erste Führungsrolle | Umgang mit Stress | Stärken der Resilienz | Umgang mit Konflikten | Umgang mir Stellenverlust & Arbeitslosigkeit | Erfolgreiche Stellensuche uvw.

Die Coaching-Sitzungen finden in Zürich statt oder online, wo immer Du gerade bist. Das erste Gespräch dauert 90 Minuten. Folgegespräche können 60 oder 90 Minuten dauern. ​

Menschen mit tiefem Einkommen (Stellenlose, Studierende) sowie Coaches in Ausbildung zahlen einen reduzierten Preis für meine Begleitung. 

  • Lösungsorientiert & Zielführend. Online oder offline.

    1 Std. 30 Min.

    220 Schweizer Franken
  • Lösungsorientiert & Zielführend. Online oder offline.

    1 Std.

    170 Schweizer Franken
  • Deine perfekte Bewerbung für einen wirkungsvollen ersten Eindruck.

    30 Min.

    90 Schweizer Franken
  • Erzähle mir Dein Anliegen und finde heraus, ob wir zusammenpassen.

    30 Min.

  • Nutze die Wirkung der Natur, um den Alltag hinter Dir zu lassen.

    2 Std.

  • 3 Gespräche für Deine nachhaltige Entwicklung.

    1 Std. 30 Min.

    630 Schweizer Franken
  • 5 Gespräche für Deine nachhaltige Entwicklung.

    1 Std. 30 Min.

    1.025 Schweizer Franken

Über mein Coaching & Mentoring

Was Kundinnen und Kunden erwarten dürfen

  • Eine professionelle Begleitung, die auf den individuellen Bedürfnissen ausgerichtet ist.

  • Eine vorurteilsfreie, unabhängige und offene Begleitung.

  • Eine lösungsorientierte und wertschätzende Begleitung.

  • Absolute Diskretion und Vertraulichkeit.

  • Freie Wahl des Durchführungsorts der Begleitung. Zur Verfügung stehen mein Coachingraum in Zürich oder die Naturräume in der Region, wo wir uns befinden. Für Onlinegespräche nutzen wir Zoom.

Mein BegleitVerständnis

Mein Mentoring befähigt Menschen, durch eine wertungsfreie Begleitung Herausforderungen zu lösen und den Weg hin zu einer gewünschten Veränderung zu finden. Im Prozess werden unbewusste Werte, Potenziale und Bedürfnisse erkundet und daraus bewusste Ziele und Ressourcen abgeleitet. Dabei finden alle Ebenen des menschlichen Seins und die Wechselwirkungen aus den systemischen Verbindungen Beachtung und werden in nachhaltig umsetzbare Lösungswege integriert.

Mentoring ist eine Begleitung hin zu einem selbst definierten Optimalszenario. Ich verstehe, dass im beruflichen Kontext neben dem eigentlichen Coaching oftmals auch beratende Impulse erwünscht sind. Daher lasse ich meine Erfahrungen aus dem Human Resources und als Führungskraft punktuell, je nach Wunsch der Kundinnen und Kunden, in meine Begleitung einfliessen.

Selbstverständlich finden unsere Gespräche unter vier Augen statt und bleiben absolut vertraulich. 

Die Begleitung ist immer individuell auf die Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden abgestimmt. Dabei werden all ihre Fähigkeiten und Ressourcen ganzheitlich berücksichtigt. 

Als betriebliche Mentorin / Coach kann ich unterschiedliche Rollen einnehmen:

  • Als Coach leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe, sprich, ich begleite meine Kunden:innen auf ihren eigenen Weg zur Lösungsfindung.

  • Als Beraterin stehe ich mit Tipps & Tricks aus meiner eigenen Erfahrungsschatzkiste zur Seite und gebe wertvolle Impulse.

  • Als Trainerin unterstütze ich meine Kunden:innen dabei, sich neue Fähigkeiten und Gewohnheiten anzueignen und diese zu festigen.

Tätigkeitsschwerpunkte

Als Mentorin & Coach begleite ich Einzelpersonen durch beruflich herausfordernde Phasen sowie bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.

Dazu gehören Themen rundum die eigene berufliche Entwicklung, z. Bsp.

, , berufliche Neuorientierung, schwierige Entscheidungen treffen, Umgang mit Veränderungen, Stärkung der eigenen Resilienz, Umgang mit Stress, Konfliktlösung usw.

Zum Beispiel:​​​​​​

  • Rollenwechsel nach einer Beförderung - vom Teamkollege zur Führungskraft

  • Berufliche Neuorientierung

  • Umgang mit Stellenverlust

  • Umgang mit Stress und ausserordentliche Belastung

  • Stärkung der eigenen Resilienz, Widerstandskraft, Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen

  • Erfolgreicher Umgang mit Veränderungen - Change Management 

  • Lösung von tief sitzenden Konflikten 

  • usw

Die Dauer der Begleitung
Wir sprechen von lösungsorientiertes Kurzzeitmentoring - so wenig wie möglich, so viel wie nötig. Die Begleitung ist nicht auf einen bestimmten Zeitraum angelegt und kann manchmal schon nach wenigen Sitzungen erfolgreich abgeschlossen sein. Wie oft und wie regelmässig wir uns treffen, hängt von Deinen Bedürfnissen ab.

Hinweise zur Terminbuchung über das online Buchungsportal

  • Wenn Du im Online-Kalender keinen passenden Termin findest, dann kontaktiere mich bitte über das Kontakt-Formular oder per E-Mail. Wir finden dann gemeinsam den für Dich passenden Termin.

  • Du bekommst von der Buchungsplattform eine Eingangsbestätigung Deiner Anfrage. Wenn nicht, dann prüfe bitte den Spam-Ordner.

  • Bei Absage bis 24 Stunden vor dem Termin fallen keine Kosten an. Bei kurzfristigerer Absage Deinerseits wird der volle Betrag fällig und von mir in Rechnung gestellt.